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Chegou a rubrica: Memória!
Como melhorar a memória?
Esta rubrica é diferente, temos uma convidada nova, Viviane Landis (vivianebaleronp@gmail.com), psicóloga e neuropsicóloga, que nos vai falar sobre a Memória!
Descobre mais sobre a Viviane em: https://www.instagram.com/viviane.landis/?hl=pt 😉
Como podemos auxiliar a memória?
Como podemos melhorar a memória?
A memória é uma habilidade cognitiva que utilizamos desde as tarefas quotidianas mais simples às mais complexas, e é no processo de aprendizagem que notamos a sua importância e, principalmente, quando há falhas no seu funcionamento. Hoje vamos explorar quais os fatores necessários para a consolidação da memória.
Integração sensorial
Como a integração sensorial ajuda a nossa memória? Cada indivíduo apresenta um perfil cognitivo particular, portanto, memoriza mais facilmente através de estratégias ou vias sensoriais específicas. Mas, para todos nós, se a mesma informação puder ser abordada por diferentes “entradas”, de maneira a possibilitar maior integração sensorial, o seu registo na memória será mais rápido e duradouro, bem como teremos maior facilidade em acessá-la mais tarde quando for preciso.
Memória e Emoção
O Afeto é o fator para a consolidação da memória mais fácil de compreender, pois todos vivenciamos facilmente na pele a sua influência, seja através de experiências agradáveis ou desagradáveis. Não exige “trabalho” ou treino como a REPETIÇÃO, e tem um elevado “poder” de fixação. Porém, parece que banalizamos a sua importância, principalmente no manejo com as crianças no processo de aprendizagem. Vamos resgatar as atitudes afetivamente positivam nas ações mais simples e nos atentarmos aos seus efeitos, que podem ser imediatos.
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